hltpilates met à votre disposition plusieurs méthodes qui vont vous permettre de vous épanouir dans votre quotidien et dans votre pratique sportive.

Elles vont vous aider :

- à mieux récupérer

- à être plus performant(e)

- diminuer les risques de blessures

- retrouver de la mobilité articulaire

Ou tout simplement à se sentir bien dans votre corps et dans votre tête dans la vie de tous les jours.

Toutes ces prestations se font en cours collectifs / individuel

Les cours en petit groupe permettent d'adapter les exercices en fonction de chacun.

ANIMATIONS EN ENTREPRISE
ET
MASSAGE EN ENTREPRISE

ÉDUCATEUR SPORTIF

- BPJEPS Pugilistique option MUAY THAI

- CQP AGEE

- Animateur sport santé sur prescription médical

- Certifié accompagnateur en gestion d'entrainement

- Certifié TRX GROUPE, TRX FONCTIONNEL TRAINING

- Instructeur de Combat Russe / Self Défense

- Instructeur PANUNTUKAN Level 2

- Instructeur certifié STOTT PILATES

MAT et REFORMER

Module ISP (blessure et publics spécifiques)

- Certifié méthode DE GASQUET

Pour les Abdominaux et le YOGA, YOGA pré et post natal

- Certifié BLACKROLL TRAINER

- Certifié Praticien Shiatsu / Dien Chan

- Certifié Thérapie Manuelle articulaire

-Massage sportif

- Maitre Praticien en hypnose ERICKSONIENNE

- Praticien en hypnose HUMANISTE

et thérapie symbolique avancée